Sexul ar trebui sa ocupe un rol important în viaţa oricărui om, pentru că o viaţă sănătoasă nu înseamnă doar o alimentaţie corectă şi efectuarea unor exerciţii fizice. Să fii implicat într-o relaţie sexuală sănătoasă poate face minuni pentru starea ta generală de bine. Tot mai multe studii făcute pe acest subiect au demonstrat o mulţime de beneficii pe care le poţi avea dintr-o viaţă sexuală activă: de la sănătatea inimii până la un look mai tânăr.

Iată 6 motive în plus pentru care în această seară ar trebui sa faci dragoste:

1. 1. Sexul menţine inima puternică
   Să începem cu un organ foarte important pentru corp: inima. Se ştie deja că sexul poate fi un antrenament cardio decent (o sesiune de 30 de minute poate arde până la 70 de calorii), însă noi cercetări au demonstrat că sexul poate proteja inima în mai multe moduri. Un studiu apărut în Journal of Sex & Marital Therapy a descoperit că persoanele care au făcut sex de ce putin 12 ori pe lună aveau o rată a variabilităţii pulsului mai bună. Variabilitatea pulsului marchează schimbările efectuate de inimă în răspuns la stres şi stimuli. O rată mai mare a variabilităţii pulsului scade riscul dezvoltării unor boli la inimă.
2. 2. Te ajută să arăţi cu 7 ani mai tânăr
   Iată un regim pe care sigur îl vei iubi: să faci sex de 3 ori pe săptămână. Un studiu realizat în Scoţia de către echipa Royal Edinburgh Hospital făcut pe persoanele de peste 40 de ani, care au declarat ca făceau sex cu 50% mai mult decât persoanele obişnuite, au fost indicaţi ca având o vârstă cu 13 ani mai mica decât cea reală. Cercetătorii consideră că look-ul mai tânăr este determinat de eliberarea de hormoni DHEA în timpul sexului.

Citeşte continuarea pe Problemesex.ro

Jocurile erotice şi fanteziile au un rol important în menţinerea pasiunii într-o relaţie. Lasă inhibiţiile deoparte şi spune-i partenerului tău tot ce-ţi trece prin cap.

Cât de mult contează imaginaţia într-o relaţie?

Care sunt limitele până la care putem merge în fanteziile noastre?

Ei bine, răspunsul nu este atât de complex. Depinde de fiecare cuplu şi de cât de bine îţi cunoşti partenerul. Dacă este o fire extrem de conservatoare, s-ar putea să nu ai succes în cazul în care intenţionezi să îi povesteşti despre gândurile tale intime. În schimb, dacă e deschis către noi experienţe, nu ai limite în a-i vorbi despre dorinţele tale ascunse.

1. 1. Sex în spaţii publice
   Sexul în spaţiile publice este una dintre cele mai întâlnite fantezii, printre locurile preferate aflându-se maşina, liftul, plaja, parcul, într-un loc mai ascuns, pe munte. Această fantezie are legătură cu nevoia ta de a-ţi asuma riscuri, denotând un spirit aventurier. Probabilitatea să fiţi surprinşi de cineva este foarte mare, aşa că totul se petrece la intensitate maximă. De altfel, sexul în spaţii publice poate arăta şi că au fost înlăturate multe inhibiţii din relaţia voastră.
2. 2. Interpretarea unor roluri
   Această categorie mizează mult pe spiritul ludic şi pe imaginaţie. Jocurile în doi sunt nelimitate, iar unele dintre cele mai cunoscute roluri sunt cele de profesor – studentă sau asistentă medicală. În general, personajele interpretate sunt legate de gânduri ascunse, pe care le laşi destul de greu să ajungă la urechile partenerului.
3. 3. Vă prefaceţi că nu vă cunoaşteţi
   O întâlnire într-un bar sau la restaurant cu un necunoscut presupune o pregătire minuţioasă a discursului sau a ţinutei. Lucrurile nu se schimbă nici dacă îţi dai întâlnire cu partenerul şi plecaţi de la ideea că nu vă cunoaşteţi. Veţi afla lucruri intime unul despre celălalt şi este şi o bună ocazie să-i vorbeşti despre alte fantezii ale tale.

Citeşte continuarea pe Unica.ro

De acum, s-ar putea să găseşti şi mai distractiv să faci sex!

Oamenii de ştiinţă au descoperit ca acesta poate creşte speranţa de viaţă.

Mai mult decât cantitatea, calitatea sexului este cea care ajută o persoană să câştige 10 ani de viaţă.

De fapt, cercetătorii de la Universitatea din California, San Diego, au constatat că sexul satisfăcător poate face pe cineva să trăiască o viaţă de calitate chiar şi la 80 de ani.

Află ce mai spun cercetătorii pe sexgen.ro

Deşi sexul nu mai este un mister pentru nimeni, hai sa vedem 20 de curiozităţi pe care probabil nu le ştiai despre această temă:

1. 1. Zilnic, 400 de milioane de oameni de pe tot mapamondul fac sex, adică o persoana din 17.
   Mai mult, chiar acum în timp ce citeşti acest articol, aproximativ 2000 de cupluri sunt implicate într-un act sexual.
2. 2. Primele prezervative erau confecţionate din intestine de animale sau din pânză.
   În China secolului al XV-lea, prezervativele se produceau din intestine de miel sau din hârtie uleioasă de mătase, în timp ce în Japonia, erau realizate din carapacea broaştelor ţestoase sau din cornuri de animale.
   După secolul al XVI-lea, prezervativele erau cel mai adesea confecţionate din pânză îmbibată într-o soluţie chimică şi erau uscate înainte de folosire.
   Materialul era tăiat astfel încât să acopere doar partea de sus a penisului şi era legat cu o fundă pentru a nu se deplasa.

Citeşte continuarea pe deBărbaţi.ro

Deși majoritatea bărbaților se implică într-o relație cu gândul că vor rămâne fideli, în orice cuplu la un moment dat intervine obișnuința și dorința de a cunoaște și alte persoane de a experimenta ceva nou. La bărbați, dorința este mai acută și mai greu controlabilă decât la femei.

Psihologul Eric Anderson de la Universitatea din Worchester, Anglia explică etapele prin care trec bărbații înainte de a înșela:

1. 1. Bărbaţii tineri intră într-o relaţie de dragoste crezând în mitul monogamiei. Mulţi bărbaţii vin din familii dezbinate din cauza infidelităţii şi nu vor să fie în aceeaşi situaţie. Ei cred că dacă îşi iubesc partenera vor fi satisfăcuţi şi pe plan sexual.
2. 2. În ciuda a ceea ce cred, la un moment dat intervine obişnuinţa. Încercările de a condimenta viaţa sexuală apar, de obicei după aproximativ 3 luni de relaţie. Dar în ciuda acestor încercări, intensitatea şi frecvenţa actelor sexuale scad.
3. 3. Dorinţa de a face sex cu altcineva se dezvoltă din ce în ce mai mult, însă bărbaţii nu vor să-şi părăsească partenerele. Ei vor doar să-şi îndeplinească fanteziile sexuale, dar în acelaşi timp să-şi păstreze relaţiile afective.
4. 4. Bărbaţii încep să-şi respingă partenerele, dorindu-şi în acelaşi timp să facă sex cu altcineva.
5. 5. Bărbaţii trebuie să decidă: se despart de partenerele lor pentru a putea face sex cu altcineva? Le spun partnerelor că vor o relaţie deschisă, din punct de vedere sexual? Discută despre fanteziile lor, însă nu pomenesc nimic despre ideea unei relaţii deschise? Sau decid să înşele, chiar dacă au remuşcări?
6. 6. În majoritatea cazurilor, decizia este infidelitatea şi prima oară se întâmplă la beţie. Nu aleg prima opţiune (despărţirea) pentru că îşi iubesc partenerele şi nu vor să-şi strice relaţia. Nu aleg nici să vorbească despre fanteziile lor pentru că se tem că vor fi respinşi şi în plus, nu vor mai beneficia de încredere din partea partenerelor de viaţă.

Citeşte continuarea pe DoctorulZilei.ro